骨盤底筋を鍛えるエクササイズ講座
骨盤底筋エクササイズ講座が5月15日（水）午後1時30分～同3時、三庄公民館裏のコミュニティダンススタジオSHIP（TEL0845-22-3510岡野）で開かれる。講師は、フィラテス認定指導員の岡野八千穂さん。実技と講座。
定員、要予約15人。参加費1000円。動きやすい服装、タオル、飲み物、鉛筆、ヨガマットまたはバスタオル持参。
Philates（フィラテス）とは、婦人科ドクター（泌尿婦人科専門医）Dr・クロフォードが開発した世界で話題のエクササイズ。
独特の呼吸法で骨盤底筋を効果的に鍛える。産前・産後、尿漏れ予防、骨盤臓器脱の予防に効果的。
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当社には家の解体専門の部署があり、お客様のご希望に合わせた、よりよい施工内容をご相談・ご提案させていただいています。
空き家になった時のそのままの状態で、家具や食器、衣類などの処分から、解体後の用途に応じて砂利敷きや、アスファルト舗装等の工事までを一貫して施工します。
丁寧かつ迅速な施工で、因島はもとより島嶼部や尾道近郊においても、幅広く、ご好評いただいております。
【対応住宅】
木造住宅 / RC鉄骨 / 軽量鉄骨住宅 / アパート / 工場 / マンション
【お問い合わせ】
有限会社 吾城（ごじょう）
広島県尾道市因島重井町5800-42
TEL0845-26-2282
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