夏の夜

「どんなときも自信を持って。前向きに真剣に毎日を過ごしましょう。」

8月の夜、神宮球場。
風が身体中に吸い寄せられるような夜だった。
ヨガのイベントに参加した。
以前も別のイベントで受けたことのある先生のヨガ。
集まった人は2000人。過去最多数だったそうだ。

見上げた空はとても高く、広かった。
海の上で見上げた夜空のように吸い込まれていくようだった。
見上げた先に小さな小さな星が一つ。
ただその一点を見つめる時間。
何を考えるでもなく、何を聞くでもなく、今の瞬間を感じたままに受け止める。

毎日毎日、何時に家を出て何時に出勤してと時間を気にして過ごす繰り返し。
誰かの目や誰かの言葉を気にしたり、周りと自分を比べたり、気付くといつも意識は自分以外の何かに向いている。
自分の中をじっくり観察する時間はなかなか持てない。というか、持とうとしていない。
きっとそういう人の方が大半なはず。
あまりにも当たり前すぎて。
そんな自分から解放してくれるのがヨガ。私にとっては癒しの時間。
たまには自分に優しくなることも必要だ。
自分自身も空気の入れ換えをしてあげよう。

（青木恵）

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